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Q)一番効果的なマッサージのタイミングはいつでしょうか?(その1) |
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A)これは結論から言ってしまいますと、実は寝る前が一番効果的です。なぜならば、人間は二足歩行になってしまったからなんです。立っている状態で自分の腕と手を下へダラ〜ンとすると、通常の方は血管が浮き出ると思います(人によっては起こらないかもしれません)。その血管を見ながら、静かに手を伸ばしたまま手を顔の高さまで挙げてみてください。するとどうですか?一気に、血流がなくなり血管の浮き出ていた所がなくなってしまいます。これが重力に逆らって心臓から一番遠くにある頭皮の状態なのです。前にもしつこくお話ししましたが、髪は血液からしか栄養を摂取できないのです。育毛剤の***エキスから栄養を摂取するのではないのです。よって、日中は最低限の血液しか来ていませんが、夜になりますと、人間の体は交感神経から副交感神経に変わり、グタ〜っとしてきます。いわゆる体を休める時がきたぞ!と血管が広がり確実に栄養を届けようとゆっくり血液が流れてゆくのです。それが夜の8時位から始まります。そして、それを待ちかまえるかのように、髪は夜の10時頃から深夜の2時位までに一番細胞分裂が活発になります。という事はその前の夜の9時半位にマッサージをじっくり行い、10時に寝るのが髪のためには最適なのです。でも、子供じゃないのでなかなか夜の10時に寝るというのは難しいですよね・・(^-^;(笑)ですから、今日中に寝る事を心がけ、その寝る直前に、じっくりマッサージをするのが最適という事になるのです。 |
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