| Ｑ）細かくて、白っぽいフケが良く落ちます |
| Ａ）乾性のフケをそのまま放置しておきますと、カユミの発生とフケの量が増し、ひこう性の湿疹に発展し、細菌が感染すると、頑固な皮膚病へと進み、ひこう性脱毛症（主に、全体が薄くなってゆく脱毛症）にまで発展する恐れがあります。この場合の直接の原因は、頭皮の乾燥です。バリアーの脂質が不足したため、頭皮が乾燥します。よって、皮膚を守るために、代謝のスピードが早くなり、しかも、皮膚片をくっつけている脂質も不足しているために、拍車をかけてはがれてしまいます。対策としましては、食事は、ビタミンＡやＥの多いものをとり、添加物等の入っていない、皮膚にやさしいシャンプーでもみ洗いをして下さい。そして、トニックや整髪料はなるだけ避けてください。また、できれば、今日中に寝るようにしてください。望ましいのは、夜10時には寝る事です。なぜならば、夜10時から深夜2時頃までに、人間の体はあらゆる所で、成長＆修復を行います。体が動いていますと、最低限の働きしかしないで成長＆修復が終ってしまいます。それと、タバコをできるだけ減らして空腹時のタバコ、午前中のタバコを我慢してください。
■ビタミンＡ■ ■ビタミンＥ■ |
